Protein Whey/Valle Archives - TRIMINU

Protein Whey/Valle

Whey topper listen over kosttilskud til opbygning af muskelmasse, fordi det er helt afgørende at fremme proteinsyntesen. Whey eller valle er et mælkeprotein, der har et højt niveau af forgrenede aminosyrer (BCAA). Whey protein tager førstepladsen, fordi den fordøjes hurtigt og får dine muskler til at vokse hurtigt. Whey indeholder også peptider (små proteiner), der øger blodgennemstrømningen til musklerne. Det er derfor, vi anbefaler altid at bruge valleprotein umiddelbart efter træning.

Sådan skal du bruge det: Tag 20 gram whey proteinpulver 30 minutter inden træning, og 40 gram whey protein inden for 60 minutter efter træning. Du kan også overveje at tage 20-40 gram whey protein lige efter, du er vågnet om morgenen for at kickstarte din muskelvækst. Det bedste, du kan gøre er at vælge en whey protein, der indeholder valle proteinhydrolysater (valleprotein opdelt i mindre fragmenter for hurtigere fordøjelse) eller valleprotein-isolat.

Vil du være blandt de første der modtager vores knaldgode tilbud?

Tilmeld nyhedsbrev

Ingen produkter i kurv