ZMA Archives - TRIMINU

ZMA er en kombination af zink, magnesium aspartat og vitamin B6. Det er et vigtigt supplement, fordi bodybuildere der træner ekstremt hårdt, ofte mangler disse kritiske mineraler, som er så vigtige for at opretholde kroppens hormon-niveauer og hjælpe til god søvn (afgørende for restitution). Intens træning kan mindske dine niveauer af testosteron og IGF-1. En undersøgelse viste, at personer, der tog ZMA under et otte ugers træningsforløb, fik en markant stigning i deres niveauer af testosteron og IGF-1 efter, mens dem der tog placebo, oplevede et fald i både testosteron og IGF-1. Højere testosteron- og IGF-1 niveauer har en markant positiv effekt på din muskelvækst. En interessant effekt af ZMA er, at du sover meget bedre og dybere. God søvn er ekstremt vigtig – især når du træner hårdt.

Sådan skal du bruge det: Brug et ZMA produkt eller lignende, der giver omkring 30 mg zink, 450 mg magnesium og 10,5 mg vitamin B6, og tag det 30-60 minutter før sengetid uden noget at spise. Tager du ZMA på tom mave vil det øge optagelsen og udnyttelsen samt forbedre din søvnkvalitet markant.

Vil du være blandt de første der modtager vores knaldgode tilbud?

Tilmeld nyhedsbrev

Ingen produkter i kurv