Ovenstående besparelse er beregnet på dette specifikke produkt
5% Nutrition – Crea-Ten – 30 portioner
Kreatin er det til dato mest gennemtestede kosttilskud, og det virker muskelopbyggende. Rich Piana har selv sammensat dette produkt, som består af ikke mindre end 10 forskellige typer af kreatin, som han mente var den bedste kombination.
Tag et scoop i vand lige efter træning, og kombiner evt. med lidt kulhydrater. Fx en banan.